Das kleine Wellness-ABC

ACE-Tipp
Wir empfehlen Ihnen, die verschiedenen Programme bereits bei Ihrer Buchung zu reservieren, um sich Ihre Anwendungen zu sichern. Die Kur-, Wellness- und Beautyzentren sind gut gebucht und zu manchen Zeiten bereits ausgelastet. Es ist dann schwierig, noch Anwendungen vor Ort zu erhalten. Damit Ihr Programm zum gewünschten Erfolg führt, beachten sie bitte die Empfehlungen des Kurarztes, der Beautyfarm oder des Wellness-Zentrums


Anti Aging
Natürlich länger jung bleiben für optimale geistige und körperliche Fitness. Lebensstiländerung, Bewegung, gesunde Ernäh rung, Vitalstoffe, Strategien gegen Stress, kosmetische Anwendungen, die den natürlichen Alterserscheinungen des Körpers entgegen wirken.

Aqua Parcour
Im Thermal- oder Meerwasser mit Hydromassagedüsen. Die Haut wird massiert, durch blutet und entschlackt. Ideal bei Wassereinlagerungen in den Beinen. Fördert das allgemeine Wohlbefinden. Die Körpersilhouette verschönert und verschlankt sich sichtbar.

Aromatherapie
Pflanzliche ätherische Öle werden mit Hilfe von Bädern, Massagen, Kompressen, Packungen in die Haut eingeschleust und wirken auch über ihren Duft.

Autogenes Training
Entspannungstechnik mittels spezieller Atemtechnik. Baut Stress, Unruhe und Nervosität ab.

Ayurveda
Die Wissenschaft vom langen gesunden Leben. Die Anfänge dieser Lebens- und Medizin wissenschaft gehen über 3000 Jahre zurück und stammen aus Indien mit dem Ziel der Wieder herstellung der Balance und Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele.

Body-Wrapping
Körperwickel mit speziellen Wirkstoffen. Wird bei Cellulite angewandt zur besseren Durchblutung des Gewebes und für die Lymphzirkulation.

Craniosacrale Therapie
Eine spezielle Behandlungsform, die mit dem Cranio Sacral Rhythmus und den Fascien-Bindegewebe arbeitet. Der Therapeut ist bei dieser Arbeit auf Suche nach Spannungen im Körper und beseitigt diese nach Möglichkeit.

Cryotherapie
Kältetherapie (bis zu -110° C) wirkt in erster Linie schmerzlindernd und entzündungshemmend und beeinflusst Spannungszustand, Durchblutung und Stoffwechsel der Skelettmuskulatur. Die Therapie dient unter anderem der Leistungs steigerung, dem Stressabbau sowie der Linderung von Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden, weichteilrheumatischen Erkrankungen und Autoimmunerkrankungen.

Detox
Programme zur Entschlackung und Ent giftung, mit spezieller Diät, Anwendungen und Colontherapie zur Vorbeugung, Verbesserung des Energieniveaus, Gewichtsreduzierung und mehr Wohlbefinden.

Elektrotherapie
Dient u. a. zur Schmerzbehandlung, Erkrankungen des Bewegungsapparates. Spezialgeräte stimulieren durch feine Stromimpulse die Muskulatur.

Reizstrombehandlung
High-Tech-Apparate mit unterschiedlichen Stromfrequenzen für Muskelufbau & Entspannung, Fettabbau & Cellulite.

Fango
Fango besteht aus Tonerde, gehört zu den sogenannten Peloiden und ist anorganischen Ursprungs. In Norditalien, in den berühmtesten Fangokurorten Abano/Montegrotto-Terme, lässt man ihn in eigens dafür vorgesehenen Becken reifen, in direktem Kontakt mit fließendem Thermalwasser, Sonnenlicht und
Luft.

Farb- und Lichttherapie
Schon im alten Ägypten errichtete man für Kranke Farbtempel und in China hüllte man sie in bunte Tücher. Heute wird der Körper mit farbigem Licht bestrahlt, das soll gegen Alltagsbeschwerden, Hauterkrankungen, Schmerzen aber auch gegen psychische Probleme helfen.

Fasten
Fasten ist eine Vitalkur für Körper und Seele, hat eine vorbeugende und heilende Wirkung und legt den Grundstein für ein Leben in körperlicher und geistiger Frische.

Basenfasten
Entschlacken – Entgiften – Entsäuern und ganz nebenbei können auch noch überflüssige Pfunde abgebaut werden. Solange der Körper noch Basen aus dem Bindegewebe, den Blutgefäßen und Knochen entnehmen kann, versucht er damit den Säureüberschuss zu neutralisieren. Dadurch aber wird der Körper entmineralisiert, die Adern und Knochen werden brüchig, was zum Herzinfarkt, Schlaganfall, Osteo porose aber auch zu Rheuma, Gicht, Arthrose und Wirbel deformationen führen kann. Die basische Reinigung erfolgt von innen und von außen. Durch das Trinken von Kräutertees, Wasser und Gemüsesaft wird der Organismus in Fluss gehalten und Ablage rungen gelöst. Die Körperreinigung funktioniert äußerlich mit basischen Bädern, Wickeln, Massagen und Packungen zur Regenerierung. Des weiteren leistet die vegetarische Ernährung vom Frühstück bis zum Abendessen einen weiteren wichtigen Beitrag. Selbst gesunde Menschen erleben ein deutliches Wohlgefühl und Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit.

F.X. Mayr-Kur
Die Behandlung nach F.X. Mayr ist ein natürliches Heilverfahren, das unter Schonung der Verdauungsorgane auf Entschlackung, Gesundung und Regeneration des Menschen hinwirkt. Heilsames Fasten, Milch-Semmel-Diät oder, ganz sanft, eine individuell abgestufte milde Ableitungs- und Entschlackungsdiät. Die Beschränkung auf ein sinnvolles Minimum und der kluge Verzicht auf den Überfluss sind der Schlüssel zu neuer Kraft, Gesundheit und Lebensfreude. Selbst die hochwertigste Nahrung hilft uns wenig, wenn der Darm nicht in der Lage ist, sie optimal zu verwerten.

Gerovitalkur
Die Gerovitalkur nach Frau Prof. Ana Aslanemp fiehlt sich ab dem 40. Lebensjahr sowohl zur Vorbeugung als auch zur Linderung alterstypischer Leiden und Beschwerden. Die Behandlung basiert auf individuell dosierten und täglich verabreichten GEROVITAL-H3 Injektionen.

Hydrojet/Hydroxeur
Eine spezielle Massagewanne mit zahlreichen Düsen, in der der Körper durch Wasserkraft massiert wird.

Jet-Dusche
Durch kräftige Wasserstrahlen auf den ganzen Körper oder zu behandelnde Zonen wird der Körper massiert.

Klangschalen Massage
Mehrere Schalen werden auf den liegenden Körper gelegt und angeschlagen. Die feinen Vibrationen sollen Körper, Geist und Seele berühren, Spannungen lösen und dafür sorgen, dass die Energie ungehindert durch den Körper fließen kann.

Kneippkur
Ganzheitliche Naturheilmethode nach Pfarrer Sebastian Kneipp, beruht auf 5 Säulen – Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und natürliche Lebensordnung.

La Stone Therapie
Wärme und Kälte ist die Basis. Schwarzer Basalt im Wasserbad auf 50° C erwärmt, Marmor in Eis gepackt. Nach einer anregenden Behandlung mit Aroma-Ölen lassen Therapeuten die Urkräfte der Steine wirken und diese über den Körper gleiten. Während des sen öffnen sich die Energiekanäle (Chakren) und bewirken ein ganz besonderes Entspannungserlebnis.

Lomi Lomi
Die hawaiianische Körpermassage geht tief ins Gewebe und versucht Verspannungen und Blockaden, die von allen möglichen Erlebnissen, Unfällen, Stress und alten Gedankenmustern stammen, zu lösen.

Lymphdrainage
Spezielle Massage an Gesicht oder Körper, damit die Lymphflüssigkeit, die die Schlackenstoffe des Körpers enthält, schneller abfließen kann.

Medical Wellness
Steht für: Medical = medizinisch & therapeutische Leistungen/Anwendungen sowie Wellness = Wohlbefinden durch vitalisierende & entspannende Anwendungen. Im Vordergrund steht der medizinische Aspekt (Prävention, medizinisches Know How, Service-Qualität) in Verbindung mit Wohlfühl-Ambiente.

Mesotherapie
Eine moderne Behandlungsmethode, bei der durch oberflächliche Injektionen in die Haut minimale Mengen von Substanzen gespritzt werden (z.B.: Vitamine, Mineralien, Medikamente). Zur Verfeinerung des Hautbildes ist die Mesotherapie eine innovative und sanfte Form der Schönheitstherapie, erfolgreich behandelt werden können: Falten, Verbesserung der Hautstruktur: Gesicht, Hals, Decolleté, Handrücken, Beine, Bauch, Po, Cellulite, Bindegewebsschwäche, Haarausfall, Schwangerschaftsstreifen.

Moor
Die einzigartige Heilwirkung des Moores beruht auf seinen chemischen und thermischen Eigenschaften. Moor fördert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und die Tätigkeit der Hormondrüsen.

Myolifting
Sichtbare Erfolge, angenehme Behandlung. Ein Verfahren aus den USA und seit Jahren als nicht-chirurgisches Gesichts- und Körperlifting bekannt und bewährt.

Nordic Walking
Schnelles Gehen mit Spezialstöcken, ursprünglich Sommertrainingsmethode für Skisportler. NordicWalking ist fast doppelt so effektiv wie normales Walking ohne Stöcke, trainiert den gesamten Muskelapparat und steigert Fitness und Wohlbefinden.

Pantai Luar
Traditionelle Massagetechnik aus Ostasien. Der Körper wird mit warmen Ölen eingerieben und anschließend mit heißen Kräuterstempeln berührt.

Pressotherapie
Eine Mechanische Lymphmassage.

Qi Gong
Atem- und Meditationsübungen zur Harmonisierung der Energieströme im Körper, wird in China seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit praktiziert.

Rasul
Orientalisches Zeremoniell zur Körperreinigung und -pflege. Hier wird die Wirkung einer Schlamm- oder Algenpackung durch den Aufenthalt im Dampfbad intensiviert.

Reiki
Eine aus Japan stammende Behandlung,die die Lebensenergie verbessern soll. Durch Einstimmung und Handauflegen auf bestimmte Körperstellen soll dem Körper Energie zugeführt werden mit dem Ziel, ein höheres Bewusstsein zu erreichen.

Römisch-Irisches Bad/Hamam
Arabisches Dampfbad. Sowohl die Griechen als auch die Römer hatten sogenannte Schwitzbäder in ihren Badehäusern. Ob russisch-römisch, römisch-irisch oder türkisch-römisch, hinter dieser Bezeichnung verbirgt sich eine einheitliche Form des Badens. Ein Schwitzbad, bei dem die Lufttemperatur 40-45° C und die Luftfeuchtigkeit rund 100% betragen, im Gegensatz zur Sauna, Temperatur von 90-100° C und mit einer Luftfeuchtigkeit von 5-10%. Im Dampfbad ist es nicht so heiß wie in der Sauna und nicht so nass wie in der Badewanne – man sitzt und schwitzt in einer wohlig warmen Wolke.

Caldarium
Schwitzraum mit ca. 46 ° C, um den Körper auf heißere Temperaturen vorzubereiten.

Tecaldarium
Es ist ein klassisches römisches Schwitzbad, in dem man sich bekleidet ca. 40-60 Minuten aufhält.

Tepidarium
Entspannungsraum mit Wärme liegen aus Stein oder Keramik.

Rügener Heilkreide
Reinweiße Farbe, feine Körnung, Geruchlosig keit und feincremige Struktur machen die Rügener Heilkreide zu einem außergewöhnlichen Kurmittel. Ideal und beliebt auch für Beautyanwendungen.

Schrothkuren
Das Schroth’sche Naturheilverfahren bewirkt eine Entschlackung des gesamten Organismus, verbunden mit einer Gewichtsreduktion und beruht auf den Prinzipien: Schroth’sche Kurpackungen (feuchte Wärme), spezielle Schrothkurdiät (fett-, salz- und eiweißarm) so wie dem Wechsel von Trink- u. Trockentagen.

Soft-Pack-Liege
Nach dem Auftragen von Creme, Algen etc. wird der Körper mit Tüchern umwickelt und ruht auf einem Wasserbett.

Spa
Lateinisch „sanus per aquam“ (Gesund durch Wasser) häufige Bezeichnung einer Wellnesswelt mit Bade- und Saunalandschaft.

Tai Chi (chinesisches Schattenboxen)
Weit mehr als nur gymnastische Übungen, sorgt für innere Ausgeglichenheit und Vitalität.

Thalasso
Gesundheit, Schönheit, Regeneration und neue Energie aus der Heilkraft des Meeres. Körperprogramme mit Meerwasserbädern in Verbindung mit Meeresklima und Algenbehandlungen üben eine aktivierende biologische Wirkung auf den Organismus aus.

Thalaxion
Wassermassage in einer ergonomischen Badewanne mit Abdeckung.

Thermalbadekuren
Schon vor zweitausend Jahren kannten die Römer den heilenden Effekt heißer Thermen. Viele Kurorte haben heute Thermalbadelandschaften mit Schwimm-, Bewegungs- und Therapiebecken, Saunen, Dampfbädern, Massageabteilungen u.v.m. Die verschiedenen Thermalwasser sind als Kurmittel bei vielen Krankheiten anerkannt.

Quelle: FIT-Reisen